THERA - Musculação Terapêutica Supervisionada

Musculação Supervisionada em grupos reduzidos sempre.
Aberto hoje até à(s) 18:00
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Atualizações

E quando tudo normalizar, estaremos preparados!
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#qualidadedevidaesaude #musculacaoparaidosos #sedentarismo #reabilitação #terceiraidadeativa #idososativos #campinaseregião

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Saudades do que a gente já viveu!
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O sorriso no rosto de quem gosta de ver os outros "sofrendo" hahahaha
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#qualidadedevidaesaude #musculacaoparaidosos #sedentarismo #reabilitação #terceiraidadeativa #idososativos #campinaseregião

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O dia 15 de junho marca o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa. A data foi instituída em 2006, pela Organização das Nações Unidas e pela Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa.
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#qualidadedevidaesaude #musculacaoparaidosos #sedentarismo #reabilita...

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Nas redes sociais o nosso maior objetivo é colocar isso na cabeça do máximo de pessoas possível.
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A questão é entender que o exercício é um "remédio não medicamentoso" e pensar nele exclusivamente ou prioritariamente como um caminho para benefícios estéticos é superficial, pois perder medida ou ...

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A noção de que os exercícios aeróbicos (caminhar, correr, pedalar e nadar) são importantes para a promoção de saúde, principalmente cardiovascular, já é conhecida pela maioria das pessoas, porém, os exercícios com pesos (musculação), apesar de menos disseminados, não é de agora que apresentam for...

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As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de queda no último ano. Em indivíduos com 80 anos ou mais, esse número sobe para 50%.
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Os estudos com pessoas idosas têm documentado a importância dos efeitos dos exercícios resistidos (musculação) para e...

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Nós acrescentaríamos ainda uma maior chance de prevenção de infecções como a do Covid-19 e outros, tendo em vista a evidente melhora do quadro imunológico quando bem controlado o volume e as outras variáveis do exercício praticado por cada indivíduo.
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MANTENHA-SE ATIVO!
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#qualidadedevidaesaude ...

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Nós sempre dissemos que nossos atendimentos em grupos reduzidos se justificavam por razões técnicas, sociais (ACSM, 2016) e de supervisão mais adequada, e no cenário atual mais uma questão deve ser levada em conta: a não aglomeração por questões de saúde.
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Quandos tudo voltar ao normal, estaremo...

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DÁ PRA SE EXERCITAR EM CASA!
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O que essa foto tem a ver com isso?
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Simples! Se um par de joelhos como esses estão se virando em casa com os exercícios que prescrevemos pra quarentena, qual sua desculpa pra dizer que não pode?
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E mais, apesar do diagnóstico, com o treino, relata constantes melh...

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Testemunhos

há 4 dias
Excelente atendimento e acompanhamento! Profissionais habilidosos acompanham com muita atenção cada movimentação durante todo o treino e a evolução de cada cliente! SHOW!!!
- Leonardi C
há 2 meses
Muito conhecimento e técnicas praticas para o publico 50+, 60+, 70+, 80+. Mais que uma academia uma escola de bem estar!
- Paulo H
há 8 meses
Adorei e pretendo voltar logo. O instrutor muito competente , educado e atencioso. Obrigada Bruno. Um grande abraço.
- Nancy R

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- Programas Personalizados para o NÍVEL de cada cliente;

- Foco em Envelhecimento e Reabilitação

- Grupos de Treinamento de até três pessoas por Personal;


- Atendimentos com dias e horários pré-agendados.

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